뜨거운 물로 오래 샤워하는 것이 피부 건조와 가려움의 원인이라는 피부과 전문의들의 경고가 나왔다.
미국 클리브랜드 클리닉에 따르면, 뜨거운 샤워는 피부 속 수분을 빼앗아 건조와 자극을 유발할 수 있으며, 겨울철 낮은 습도와 난방 환경에서 더욱 두드러진다.
전문가들은 샤워 시간을 5~10분으로 줄이고 물 온도를 미지근하게 유지하며, 샤워 후에는 보습제를 신속하게 사용해야 한다고 강조하고 있다.
뜨거운 물로 오래 샤워하는 것이 피부 건조와 가려움의 원인이라는 피부과 전문의들의 경고가 나왔다.
미국 클리브랜드 클리닉에 따르면, 뜨거운 샤워는 피부 속 수분을 빼앗아 건조와 자극을 유발할 수 있으며, 겨울철 낮은 습도와 난방 환경에서 더욱 두드러진다.
전문가들은 샤워 시간을 5~10분으로 줄이고 물 온도를 미지근하게 유지하며, 샤워 후에는 보습제를 신속하게 사용해야 한다고 강조하고 있다.